כל הרמות
העמקה בתרגולי נשימה וטכניקות ניקוי יוגיות.
פעם בחודש, בכל שישי ושלישי הראשון של החודש, יוקדש השיעור לנושא מסויים הקשור לתרגול היוגה והדרך הרוחנית.
לרשימת שיעורי הנושא לחודשים הקרובים לחצו כאן.