אחת משלושת הבנדהות (נעילות) העיקריות והמרכזית והחשובה שבהן. האודיאנה נחשבת כטכניקת ניקוי וטיהור וכן כאמצעי בעזרתו היוגי שולט בניתוב האנרגיה בגופו.
שילוב האודיאנה בתרגול היוגה מעצים את החויה הגופנית ומאפשר כניסה עמוקה יותר לרבדים הפיזיים, המנטליים והאנרגטיים בגופים השונים.
באסכולת השאדו-יוגה עושים שימוש נרחב באודיאנה בנדהה.
עוד על האודיאנה בדף גלריה באתר.
