כניסת מתרגלים

גלריית תמונות

: תנוחת הכלב עם הפנים מטה

: תנוחת חצי הקוברה

: תנוחת חצי הגלגל

: כפיפה לפנים – וריאציה

: הקשתה על יד אחת בלוטוס

: תנוחת העובר בלוטוס

: תנוחת העגור

: תנוחת המבורך

: תנוחת ארבעת האברים

: תנוחת החרק

: תנוחת אל הקוף – וריאציה

: תנוחת אל הקוף – וריאציה 2

: תנוחת אל הקוף – תקריב

: תנוחת עמידת ראש

: תנוחת החכם מאריצ’י

: תנוחת פיתול בישיבה מדומה

: תנוחת פיתול בכפיפה לפנים עמוקה וחזקה בפישוק

: תנוחת מתיחת הצד המערבי – תקריב

: תנוחת כפיפה לפנים בפישוק – וריאציה

: תנוחת הכלב עם הפנים למעלה

: תנוחת הגמל

: תנוחת הקשת – וריאציה

: תנוחת העגור (מהשאדו יוגה)

: תנוחת הלוטוס

logo3[HEADER]