אודות

שמי ניב דור-כהן.
אב לשני ילדים, אלואה ותואם, בן זוג לאליה ומורה ליוגה.

בשנת 2001 נרשמתי ללימודי הוראת היוגה במכללת וינגייט, אצל מורתי הראשונה, ליאורה קסטנבויים. ממנה למדתי כיצד לתרגל ולהדריך בגישת ה-ויני יוגה, שיטה שפותחה ונלמדה מדסיקשר, בנו של מורה היוגה הדגול – קרישנהמאצ’אריה.
שם למדתי כיצד לנוע עם הנשימה, כיצד להכיר את הגוף על מרכיביו השונים, ומגוון טכניקות לכניסה פנימה ולהשקטת התודעה.
ב-2004, לאחר 3 שנים של הוראת יוגה בגישת הויני יוגה, נרשמתי ללימודי הוראה נוספים בביה"ס לשאדו-יוגה בחיפה. פגשתי את המורה הנפלא, דודי מלכא, וממנו למדתי את שיטת השאדו-יוגה.
גישת תרגול זו מבוססת על כתבים קלאסיים של ההאטה יוגה. והיא פותחה ע"י מאסטר שאנדור ראמאטה. באסכולת ה"שאדו" נעשה שימוש ב 108 הצמתים האנרגטיים בגוף ובנעילות (בנדהות), בדפוסי תנועה ויציבה במרחב. על מנת להשיג תנועה שקטה ורצופה של הגוף, הנשימה ואנרגיית החיים. לאתר הרשמי של אסכולת השאדו-יוגה, לחצו , כאן.
ב-2006 הקמתי את מרכז היוגה ‘סטודיוגה’ בפרדס-חנה, מרכז המציע מגוון של שיעורים וסדנאות לקהל הרחב. לאחר שנתיים של פיתוח והפעלת המרכז, העברתי את שרביט הניהול לקהילת ‘יוגה של אהבה’, עמותה ללא כוונת רווח שמביאה אור, אהבה וידע אמיתי לכל השוחר לפתחה.
עוד על הפעילויות במרכז ‘סטודיוגה’ כאן.
אני מזמין אתכם לצלול לנבכי האתר, לקרוא מאמרים ולצפות בתמונות ובסרטים.
היו ברוכים ומאושרים.
ניב